Witam, prosiłbym o radę jak stosować i kiedy podane suplementy. - Witaminy i minerały olimpa - omega 3 olimpa - zma activlabu - beta alanina sfd - l- arginina sfd - białko sfd - carbo Pozdro ;)
Carbo folia 1000g Olimp + nitrobolon energizer+Cell Pump 450g Biogenix? wiec chcialbym zaczc na tym cykl mam na wydanie 234 zl.
Siemano własnie sobie kupilem odzywki ... cell pumpa kre-alkalyn carbo i profi whey mass i chcialem sie dowiedziec jak to sie je? czy tak jak tam pisze czy inaaczej jakos :D napiszcie pozdrawiam
Staż: 13miesięcy Suplementacja: ZMA, Kreatyna, witaminy, Beta alanina, białko, Carbo Dieta: układana jest Jaki plan treningowy byłby najlepszy, aby przybrać jak najwięcej masy mięśniowej?
Witam. Od poniedzialku wchodze na cykl taki jak w temacie. Pytanie jest takie czy takie dawkowanie jest wskazane. DT mono rano, przed treningiem cp i bezposrednio po mono+ carbo DNT mono rano, po poludniu cp.
Witam, mam krotkie pytanko, czy bedac na diecie na mase, mozna brac carbo w dni nietreningowe, jako uzupelnienie wegli?
mam 2X XPAND białko Olimp Carbo Jak pic białko po treningu po dawce Xpanda ? czy jak :>
witam mam problem wczozraj mialem trening i dzis czuje sie bez sil bez checi do czegokolwiek biore bcaa peptyd glutaminy i carbo co jeszcze moge dorzucic zeby wzmocnic swoj organizm i miec sily?
Oto moja propozycja zestawu na masę (wszystko TREC) -Kreatyna niskorozdrobniona Mesh200 -HMB w płynie -Mass XXL -Carbo MAX -Night Protein Wiek: 22, Waga: 75,5; Staż 1,5roku, Dieta:Jest
Mam taki zestaw i sie zastanawiam teraz w jaki sposob brac te odzywki: 1. nitroII 2. mono vitalmaxa 3. a-z witaminy hi-teca 4. zma apteczne 5. bcaa vitalmaxa 6. carbo vitalmaxa
Witam. Czy suplementacja po treningu może wyglądać tak: Zaraz po treningu - Carbo 30g., BCAA+glutamina 10g., Kreatyna 5g.(cykl) 20 minut po treningu WPC 40g.+Banan 1,5 godziny po treningu normalny posiłek ?
Jaka myslicie co lepiej jest dodoać do tego zestawu jakeś białko czy carbo Creatine powder 600g OPTIMUM L-glutamin 400g HI-TEC Bcaa 240tab Trec Pit Bull
jak bezpośrednio po treningu wrzucam 5 g krety, do tego 50 g carbo i 3 kapsułki tauryny to co dalej będzie lepsze: gainer czy białko? w jakim czasie i w jakiej ilości?
Czy to dobre połączenie OLIMP KRE-ALKALYN 1500 + Carbo OLIMPU, i co lepiej do tego kupić białko czy aminokwasy. Zależy mi żeby siła się zwiększyła. Mam 202 cm i warze 100kg.
Witam, Czy polecilibyście mi HMB w treningu wspinaczki sportowej? Do tej pory biore Glutamine i carbo. PZDR
Mam zamiar qpic jakiegos gainerka, carbo, kreatyne, nitro2, tauryne. Czy lepiej zastapic nitro2 xp lub cp? Cwicze 3 lata z przerwami moim celem jest masa. z Gory thx:)
kupie gainera takich firm jak bsn, dymatize, pvl, gaspari lub bialko i carbo i przedtreningowke nawet po cwierc opakowania, jednak moze byc wiecej ale z dluzsza data waznosci minimum do kwietnia 2014r
Tak jak w temacie czy bezpośrednio po treningu może byc Carbo 70g z odżywką białkowa 25g i z tym to z mlekiem czy z wodą?
Potrzebuje nazwy produktów i cenny takie tanie a dobre gainer-miałem whey gainer nutrition białko-prowit85 węgle-carbo glutamina-trec GG:1853774 Tlen:Starship2570
Cześć, jeśli dziennie przymuję określoną ilość białek, węgli i tłuszczów to jeśli w dzień treningowy biorę Carbo, Bcaa i izolat białka to powinienem dodatkowe składniki odjąć z posiłków?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
